当前视点!鳕鱼块的做法减肥_鳕鱼块的做法

2023-03-11 07:21:18 来源:互联网


(资料图片)

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1、鳕鱼切块,洗净,沥干水分。

2、加入盐、胡椒粉、淀粉、葱、姜,腌制十分钟。

3、放入热油锅中,中火煎熟,捞起沥干油。

4、将鲜贝酱、料酒、糖、醋、番茄酱、湿淀粉和少许水调成汁备用。

5、另起油锅烧热,下蒜粉翻炒,下胡萝卜片翻炒,加入酱汁,煮至浓稠。

6、倒入炸好的鳕鱼块翻炒均匀。装在盘子里。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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