美容护肤

化妆水只是保湿而已，随便买能用就行 ...

精华水抗老，买贵一点总没错 ...

(资料图)

水用力拍才能吸收，多拍几遍才够量 ...

关于化妆水这个最基础的护肤单品，我们的认知总是熟悉又陌生。而根据去年知乎数洞与麦吉丽联合出品的《无法划水的化妆水报告》数据显示，有 54% 的消费者认为精华、乳液 / 面霜的功效比化妆水好且重要，甚至 45% 的消费者给化妆水的预算低于 100 元…

一个每天都要用到的护肤基础用品，居然成了最容易被忽略的护肤单品？

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实际上在护肤过程中，化妆水是非常基础和重要的一步，不同的水起到的功能效果不同。它可以帮助我们的皮肤提高吸收力，以便于后续精华、乳液面霜等功效型产品的吸收。一瓶好的化妆水，不仅可以完成补水保湿的基础作用，还能达到水油平衡，让 pH 值更稳定的作用，促使皮肤微生态的平衡。

每每说到化妆水，总让人眼花缭乱，像基础的有爽肤水、柔肤水、醒肤水，高阶一些的精华水，以及号称可收缩毛孔的收敛水，甚至各种各样打着纯天然旗号的植物水…一瓶水被玩出了各种花样，究竟哪一个才更适合自己呢？

爽肤水

清洁面部之后使用爽肤水，可以起到快速补充水分，二次清洁以恢复肌肤表面酸碱值，调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。一部分含有微量的酒精，也有些是纯植物配方。

醒肤水

能迅速活化肌肤，令肌肤重现晶莹亮泽，让缺水情况快速消失。带负电的水分子提供无刺激养分，具有优越的抗氧化及镇静舒缓能力，能及时调和肌肤的状态，令肌肤更能全面吸收随后护理疗程的养分。

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活肤水

活肤水添加了维生素 E 和维生素 C，能为肌肤增添营养，具有延缓衰老增加肌肤弹性的功效。

柔软化妆水

也叫柔肤水、去角质水、保湿水、润肤水等，是 pH 值接近 7 的温和化妆水。适合干性肌肤使用 , 有柔软角质的功能，一般通过添加保湿成分（如甘油、丁二醇、透明质酸钠等）来实现。不管通过哪种方式，被软化的角质层会重新排列平整，使毛孔看上去缩小，皮肤柔软。不过这类化妆水在软化肌肤角质时，并不具有自动剥落老化角质的作用。同时在使用过程中需要与紧肤水、爽肤水、敏感水、修复水等区分开使用。

收敛水

又称收缩水、收敛水、爽肤水，以水质透明外观为主。能够平衡皮肤 PH 值，调节油脂分泌，补充丢失的水分，起到控油和保湿的作用。由于含有乙醇、薄荷醇等成分，可以给皮肤带来清凉感，为皮肤暂时降温，从而令毛孔收缩，抑制因油脂分泌造成的毛孔粗大。但部分含有酒精，敏感性肌肤、干性肌肤谨慎使用。长期使用可以调节皮肤水分和油分，收敛皮肤，减少粉刺黑头的滋生，一般油性皮肤宜选用此类化妆水。

精华水

介于普通清洁化妆水和精华之间。与普通化妆水相比，精华水针对的不再是普通的肌肤清洁诉求，而是基础滋润肌肤的同时，达到更深层的修护作用。为了达到这一作用，精华水中不仅添加了许多精华类成分，它的介质也不相同，采用了更易于吸收，与肌肤细胞结构十分相似的离子均衡水。达到精华之前的铺垫作用，于精华液之前，将肌肤的状态调整至最佳，更能增加后续修护产品的吸收。

显而易见，如果是需要补水保湿的年轻肌肤，爽肤水柔肤水等即可满足日常需求，如果是需要抗初老的熟龄肌肤，则可以选功效型强一点的精华水等，同时也要根据肤质来灵活调整，根据肤质状况、季节因素等综合考量，给到皮肤更精确的护理，而非一瓶水就想搞定全年。

除了选择问题，一些使用上的手法、方式也会影响我们的护肤效果，以下这些误区，或许你也有～

如何挑选化妆水？

不同的肤质要根据需求选择，比如干、中性肌肤：建议选择保湿功能为主的化妆水，避免使用含有高浓度酒精的、有软化角质成分的产品；油性和衰老性肌肤：可适当使用含酒精和软化角质成分的产品，有炎症的肌肤不建议使用；混合性肌肤：保湿为主。

黏稠的化妆水补水效果更好吗？

不完全是，化妆水黏碉，通常是添加了增稠成分。但实际的保湿效果还是要看产品所使用增稠成分的具体功效，不是所有的增稠成分都有很好的补水效果，所以不能一概而论。

化妆水讲究手法吗？

将化妆水倒在手心，双手揉搓之后再轻拍、按压上脸（不要过度用力拉扯），手掌的温度能促进化妆水的吸收、可促进面部微循环 ( 敏感性、炎症性肌肤尽量避免）。

化妆水的用量

水的主要构成成分是水和水溶性成分，皮肤表面薄薄的角质层吸收的水分是有限的，所以多重使用是没有必要的，一般使用量在 1 元硬币大小左右即可，用量太少会导致补水效果差，造成浪费。

湿敷化妆水的作用大吗？

很多人都喜欢用化妆水来进行湿敷，这的确是一个能够针对性给皮肤补水的方法，但时间不是越久越好，一般 3-5 分钟即可，否则会倒吸面部本来的水分，频率也不应该太高，一周不要超过两次。并且一定要选择专门用来湿敷的化妆棉，才能减少对皮肤的刺激。化妆水可以选择保湿、滋润、温和型的，同时酒精含量高的不建议敷。

用化妆棉比用手更方便吗？

化妆棉并不是化妆水的标配，吸收程度与使用手 or 化妆棉并无太大关系，但对不同肤质来说会有一定区别，比如对干皮来说，化妆水这一步骤主要起到保湿补水的作用，用手即可能够达到目的。而对油皮来说，用化妆棉搭配化妆水一起使用，可以起到给皮肤二次清洁的效果，能够减少皮肤上的油脂分泌。但选择化妆棉也要注意质地，粗糙的棉片反而容易伤害皮肤。

收敛水真的可以收缩毛孔吗？

收敛水本质上没有让毛孔真正变小的作用。收敛水是通过收敛作用，使皮肤看起来更光洁。对于真皮萎缩和衰老而导致的毛孔粗大，收敛水不能起到很好的作用。

喷雾可以当化妆水用吗？

喷雾不含 / 不含足够的脂质来锁住水分，所以喷雾不能当化妆水用，长期下来皮肤会越来越干燥，且容易敏感发炎，甚至提早出现细纹。

水没干就涂乳、霜，才能更好封锁水分？

补水、保湿常常是配合完成的，所以在涂完水后，需要用乳液、面霜这类强保湿成分帮助锁水，无论是水还是精华，都需要在涂抹后没存在感之后再来叠加下一步，避免多层涂抹造成堵塞搓泥。

涂完水就睡觉可以吗？

补水和保湿在护肤中属于两码事，不少人喜欢晚上涂完水就直接睡觉，但单独使用爽肤水只能起到给皮肤补水的效果，并不能真的保湿，要想锁住水分，还是要靠乳液 / 面霜来完成，长此以往皮肤也会越来越干燥。

再天生丽质的皮肤，也要有后天勤恳护肤认真保养的加持，才能在岁月的更替中偷偷变美。

参考资料：

《无法划水的化妆水报告》；

吕松甫 . 化妆水的选择、使用及保存 [ J ] . 产品可靠性报告；

美容护肤知识，化妆水和爽肤水有什么区别？微微健康网。

监制 / Vivian

编辑 / Kiki

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